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蛙泳口诀_蛙泳的正确姿势视频教程

小红书,带你找到全世界的好东西!国外品牌官方直采,100%正品保证,跨境保税区海关监管/海外直邮!同样5折,我要国外的!“1、蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。2、蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划。划到肩下快收手,两肘用力向里夹。双手平行向前伸,伸直放松往前进。”。

蛙泳口诀、方法与步骤,我也是这个夏天开始游泳的,每天都去游,忽然顿悟了呵呵,向大家说说我的感受。老师教的几句口诀分享给大家:划手腿不动,收手再收腿,先伸1、蛙泳口诀之一(总诀): (1)蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。2)蛙泳手臂对称划。

最佳答案:划手腿不动,收手慢收腿,先伸胳膊后蹬腿,手脚伸直漂一会。一、蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,更多关于蛙泳口诀的问题>>蛙泳姿势口诀一.口诀1.总口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。2.换气口诀:划手抬头吸气,伸手埋头吐气3.腿上口诀:收,翻,蹬,夹4. 手臂动作要领口诀。

学蛙泳口诀一、蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。二、蛙泳手臂对称划,桃型划水我之前已经讲得非常详细了,今天呢我就来跟大家聊一下蛙泳完整的配合动作,完整的蛙泳配合动作相对于其他泳姿是稍微复杂一些,协调性和灵活性要求更高,我先来说一下配合上手、脚、头完整。

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